睡眠外来

完全予約制（当日以外の予約のお電話は13:00～17:00でお願いします。）

日本では5人に1人が不眠との統計があります。人生の3分の1の時間は睡眠が占めているので、睡眠はとても大事です。睡眠は身体を休息させ、こころ（脳の活動）を休息させるために必要不可欠です。 良質の睡眠が身体とこころの良好なバランスをもたらしますが、仕事や勉強のために睡眠を犠牲にしている人も少なくありません。 ストレス社会といわれる現代を生き抜いて行くためには、上手に睡眠をとることが要求されます。不眠はうつ病やストレス関連疾患の主要な症状の一つです。過眠は睡眠時無呼吸症候群の症状である可能性が高いと考えられます。睡眠障害や睡眠呼吸障害は病気の早期発見という観点からも見逃せません。ご自分の睡眠の特性を理解するとともに、睡眠や覚醒の異常に気がついた時には、睡眠外来に受診してください。